Gesundheit beginnt beim Genießen
Shiatsu
Shiatsu ist eine traditionelle japanische Behandlungsmethode, die auf der Fingerdruckmassage basiert und darauf abzielt, die körperliche und emotionale Gesundheit zu fördern. Durch gezielten Druck auf bestimmte Punkte entlang der Energiebahnen des Körpers soll die natürliche Selbstheilung angeregt und das Gleichgewicht von Körper und Geist wiederhergestellt werden.
Hausbesuche
Shiatsu biete ich ausschließlich als Hausbesuch bzw. in Pflegeeinrichtungen sowie am Arbeitsplatz an.
Yoga in Wittmar
Als Gesundheitspraktikerin lehre ich Übungen aus dem Yoga, um das körperliche und geistige Wohlbefinden meiner Klienten zu fördern. Yoga ist eine jahrhundertealte Praxis, die Atemkontrolle, Meditation und körperliche Bewegung kombiniert, um Stress abzubauen, Flexibilität zu verbessern und die allgemeine Gesundheit zu stärken. Durch das Unterrichten von Yoga-Übungen kann ich meinen Klienten helfen, ihre körperliche Fitness zu steigern, ihre Muskeln zu stärken und ihre innere Ruhe zu finden. Diese ganzheitliche Herangehensweise an die Gesundheit ermöglicht es den Menschen, sich sowohl physisch als auch mental zu erholen und ein ausgewogenes Leben zu führen.